TV, 인터넷, 라디오 등을 통해 무더위 기상상황을 수시로 확인합니다.

술이나 카페인이 들어간 음료보다는 물을 많이 마십니다.

가장 더운 오후 2시 ~ 오후 5시에는 야외활동이나 작업을 되도록 하지 않습니다.

냉방기기 사용시, 실내외 온도차를 5℃ 내외로 유지하여 냉방병을 예방합니다. 적정실내 냉방온도는 26~28℃

현기증, 메스꺼움, 두통의 가벼운 증세가 있으면 우더위 쉼터 등 시원한 장소를 이용합니다.

축사, 비닐하우스 등은 환기하거나 물을 뿌려 온도를 낮춥니다.