붙임		숲태교 꾸러미 및 온라인 동영상 개요

□ 숲태교 온라인 콘텐츠 개요

○ (내용) 산림청 융복합 R&D*로 개발된 숲태교 표준 프로그램의 주요활동을 임신부가 실내 및 숲에서 스스로 진행할 수 있도록 안내

* 「숲태교의 모자건강 향상 효과 검증 및 실현기술 개발(서울대 간호대, ’17∼’19)」

○ (형태) 모바일 동영상(산림청 누리집 다운로드*, 유투브 시청 가능**)

* 산림청 누리집(www.forest.go.kr) → 휴양복지 → 산림치유 → 산림치유소개 → 산림치유 자료실

** 산림청 공식계정 “대한민국 산림청”에서 ‘[숲태교 시리즈]’ 제목으로 게시

○ (활용) 실내 및 숲에서 동영상 안내를 받아 숲태교 활동을 진행하고, 숲태교 수첩으로 활동 내용 관리

○ (구성) 5개 장(章)으로 구성

목차	제목	내용	재생시간
도입	숲태교	- 숲태교 활동모습과 개념 및 효과 등을 소개 - 본 동영상 활용 방법과 숲태교 참여 방법 안내	2분59초
제1장	부모-태아 애착 증진	- 활동 가이드 : 태아 편지쓰기, 숲의 소리 듣기 - 모아 상호작용 설명(서울대 간호대 이인숙 교수)	5분30초
제2장	임부 자기관리 역량 강화	- 실내 또는 야외 숲에서 가능한 임부요가 가이드 (변형된 고양이 자세, 등 맞대고 아기 느끼기 등)	6분36초
제3장	태아 발달과정 지지	임산부를 위한 숲 산책 가이드(잎사귀 채집하기, 자연의 소리 듣기, 허밍하기, 잎사귀로 사진찍기) 실내활동 자연물 벽걸이 만들기 가이드	8분59초
제4장	임부정서안정	- 임신부의 정서 안정을 위한 실내외 활동 가이드 (편백볼을 활용한 발마사지, 숲명상)	3분56초

□ 숲태교 꾸러미 구성(안)

○ 온라인 콘텐츠에서 소개된 활동에 따른 교구와 숲태교 수첩으로 구성

- (교구(안)) 에코백 + 편지지 + 지끈・나뭇가지(자연물벽걸이) + 편백볼

- (숲태교 수첩) 별첨 PDF 파일 책자 인쇄본