2014년도 상반기

주민자치센터 운영결과 보고서

스포츠댄스 및 요가

강진읍

주민자치센터 프로그램 운영결과 보고

(강진읍)

▢ 사 업 개 요

○ 사 업 명 : 주민자치센터 프로그램 운영

○ 사업목적 : 주민을 위한 다양한 프로그램 확대로 지역주민에게 배움의 기회 확대와 삶의 질 향상을 위함

○ 추진기간 : 2014. 3. ~ 6.(4개월)

○ 총사업비 : 4,000천원

▢ 프로그램 운영 현황

프로그램명	장소	프로그램내용	운영 기간	강사성명	비고
스포츠댄스	여성회관 강당(3층)	댄스스포츠강습	2014.3.~6.	윤은영
요가	여성회관 강당(3층)	요가강습	2014.3.~6.	김명숙

▢ 추진실적

○ 프로그램 세부 운영실적

프로그램명	운영요일	운영시간대	운영횟수	참여인원 (총계)	총사업비 (강사수당)	비고
계					3,000
댄스스포츠	매주 월,수	17:30~19:00	32회 (매주2회)		1,500
요가	매주 화,금	18:30~20:00	32회 (매주2회)		1,500

▢ 사업비 집행현황

○ 정산 총괄

(단위 : 원)

사 업 계 획			실 집 행(②)			예산대비 집행잔액(①-②)
총계	보조금	자부담	계	보조금	자부담	계	보조금	자부담
4,000,000	4,000,000	0	2,750,000	2,750,000	0	1,250,000	1,250,000	0

○ 지원금 세부 집행 내역

(단위 : 원)

프로그램명	지 출 일 자	입금명 (강사이름)	지 출 내 역		비 고
			비목 및 내역	지출액
계				2,250,000
스포츠댄스	4. 7	윤은영	강사수당(375,000×1개월)	375,000	3월분
	5. 12	〃	강사수당(375,000×1개월)	375,000	4월분
	6. 18	〃	강사수당(375,000×1개월)	375,000	5월분
요가	4. 7	김명숙	강사수당(375,000×1개월)	375,000	3월분
	5. 12	〃	강사수당(375,000×1개월)	375,000	4월분
	6. 18	〃	강사수당(375,000×1개월)	375,000	5월분

▢ 사업평가

◦ 총   평

- 다양한 프로그램 운영을 통한 주민 복리 증진과 지역 공동체 형성에 크게 기여함.

- 참여자치 공간을 제공함으로써 주민 스스로 지역문제를 풀어가고 해결하는 역량 제공

- 지역 주민을 위해 다양한 프로그램을 운영함으로써 삶의 질 향상

◦ 특이사항

- 교육 전문강사를 초빙하여 강의의 깊이를 더하였고, 프로그램의 질적 향상에 기여함.

- 특히 스포츠댄스팀은 작년에 개최한 보성 다향제 “2013년 전라남도 연합회장배 생활체육 생활체조 경연대회”에서 참석하여 우승 등 강진군의 이미지 제고에 크게 기여하였음.

▢ 향후 추진계획

◦ 전국에 각종 주민자치경연대회에 참여하기 위해서 출전팀에 경연대회 여비와 행사실비보상금 등 지원금과 차량(버스) 등을 지원하였으면 함.

⇒ 각종 대회에 수상은 물론 출전하는 것 자체가 군 홍보에 크게 기여

◦ 현재 전국 주민자치프로그램 경연대회가 전남권에서는 광주광역시와 장흥군 등 2지자체에서 개최하고 있음. 대한민국 최우수축제인 청자축제에 주민자치경연대회를 개최하여 관광객 유치 및 이미지 제고

▢ 사업추진 활동(관련)사진

추진 활동사진	사 진 설 명
	○ 일 시 : 2014. 4. 7. ○ 장 소 : 강진읍사무소 ○ 참여대상 : 강진읍민 ○ 참여인원 : 30명 ○ 사진내용 : 회원들이 열심히 연습중인 현장입니다
	○ 일 시 : 2014. 3. 7. ○ 장 소 : 강진읍사무소 ○ 참여대상 : 강진읍민 ○ 참여인원 : 25명 ○ 사진내용 : 회원들이 열심히 연습중인 현장입니다

▢ 프로그램 활동 후기

프로그램에 참여했던 주민, 강사, 실무자, 봉사자 등의 활동 후기

사진	제 목 : 주민자치프로그램(요가)을 운영하고 나서
	이 름 : 김명숙(요가 강사)
내 용 : 지금까지 요가를 실시하고 나서 다음과 같은 좋은 점을 몸으로 느끼었습니다. 요가 동작들은 그 동안 쓰지 않아 약해진 근육을 강화시켜주고 반대로 지나치게 형성되어져 있는 근육들을 이완시켜 체형을 아름답게 만들어 주며, 좌우와 전후의 균형을 바로 잡아 바른 자세를 만들어 줍니다. 요가의 동작들 대부분이 좌우의 균형을 잡아주는 동작이 많아 몸의 발란스를 잡아주는데 효과적입니다. 몸과 마음의 균형을 잡아 스트레스를 줄여줍니다. 몸과 마음의 균형과 스트레스는 자율신경과 연관이 있는데, 자율신경은 교감신경과 부교감신경이 있는데, 마음이 괴롭거나 스트레스를 받으면 교감신경이 항진되고, 그 상태가 오래가면 몸과 마음이 피곤해지고 면역력도 떨어지게 됩니다. 그럴 때는 부교감신경이 작용해 교감신경을 진정시켜주는 역할을 해야 하는데 일반적으로 현대인들은 자율신경계가 평행을 이루기 어렵습니다. 요가를 하면 두 신경이 균형을 이뤄 마음이 안정되게 하고, 마음이 안정되면 스트레스가 없어지고 자연히 근심, 걱정 등 복잡한 생각이 사라집니다. 정신적인 것에서부터 육체적인 모든 것을 자연 상태로 되돌려 보내는 운동법이라고 할 수 있어서 서양에서는 15년 전부터 대체의학의 한 분야로 잡고 있습니다. 1. 평소에 사용하지 않는 신체기능을 자극하여 인체 내부의 면역성과 세포의 자생력을 높여 주었습니다. 2. 신경호르몬과 신진대사에 질서와 균형을 가져다주어 체질을 개선시켜 주었습니다. 3. 신체 좌우의 균형을 맞춰주고 나쁜 습관에 의해서 변화된 불균형적 자세들을 교정시켜주어 아름다운 몸을 만들어 주었습니다. 4. 내분비 계통의 기능을 증진시켜 만성피로, 스트레스, 만성질환, 노화, 비만을 예방하고 치료해 주었습니다. 5. 체내의 독소와 노페물을 배출시켜 내장기관을 튼튼하게 해주는 역할을 하였습니다. 6. 자신의 통제력과 조절 능력을 향상시키는 심리적 효과를 가져왔습니다.