“뱃살빼기교실에 참여하세요!”

과식에 과음을 반복하고, 운동은 턱없이 부족한데다가 각종 업무로 인한 스트레스는 복부비만의 원인이 됩니다. 복부비만을 줄여 뇌졸중(중풍)과 심근경색 등 심혈관계 질환을 예방하기 위해 「뱃살빼기 교실」을 운영하니 관심 있는 분들의 많은 참여 바랍니다.

□ 운영개요
○ 신청기간 : 2013. 3. 27. ~ 4. 10.(기간 중 11일)
○ 대상인원 : 25명(선착순 접수)
- 지역주민 중 20세 이상 남, 여 주민
○ 접수방법 : 대상자가 보건소에 직접 방문하여 접수(체성분검사)
- 체질량지수(BMI) 25 이상, 복부둘레(남자 35인치 이상, 여자 33인치 이상)
※ 체질량지수(BMI)= 체중/키(m)× 키(m)
예)170cm, 75kg인 사람의 비만도⇒ 75÷ (1.7× 1.7)= 26
○ 뱃살빼기교실 운영 내용
- 기간 : 2013. 4. 15. ~ 7. 5.〔19:00 ~ 20:00, 주 3회(월,화,목)〕
※ 보건소 사정에 따라 일정 등 변경 가능
- 장소: 보건소 2층 건강증진실
- 강사: 유용권 교수
- 수강료: 무료
- 프로그램 내용
· 운동 프로그램(근력운동, 유산소 운동)
· 체성분검사 및 혈액검사(간기능, B형간염항원항체, 콜레스테롤, 중성지방)
· 건강상담 및 건강증진 교육
○ 문의처 : 보건소 건강증진팀 (☎ 430-3542, 3545)